离离合合的生活

2007-09-01

冷知识接收站 - 7 - [冷知识接收站]

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烧开水不是一件小事 

 1. 人们平时烧开水，只是把水中的微生物杀死，把水烧开是最好的灭菌方法。但水中微生物的排泄物，尤其是致病菌被杀死后所释放出来的内毒素，在一百度的水温之下是不能被杀灭的，因此应在水烧开两到三分钟后再关火。

2. 烧开水时，当水烧到接近一百度时，应把壶盖打开，让水中部分残留的挥发性有机物挥发出去，烧开后两到三分钟后再关火。

3. 由于输配管道和储水箱的二次污染问题，所以在自来水管道内存放过久的水不宜直接烧开饮用。清晨应打开水龙头，将水放流五到十分钟后再烧开饮用。流出来的自来水可以用来清洁地板或厕所等。另外，还可以把水放在容器中自然净化和沉淀后再烧开饮用。4. 水不能反复烧，最好现烧现喝。反复烧开的水是“千滚水”，是死水，饮用后会加速人体衰老。水存放的时间过长，会受到外界污染，而且隔夜水易老化形成死水。

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咖啡残渣的再利用

泡完咖啡之后所剩下的咖啡残渣，不妨先将它晒干，收集到一定数量之后再将它铺在烟灰缸底下，这样一来，当熄掉烟头时，便会产生一股淡淡的咖啡香味啰！

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用肥皂防止镜面模糊

浴室中的镜子常会因为热气的关系变得模糊不清，如果想让它不会因水蒸气而变得模糊，可以在镜面上抹上肥皂，再用干抹布擦干即可，这样一来镜面上就会形成一层肥皂膜，可以防子镜面模糊喔！此外，也可以用收敛性的化妆水，也有同样的效果喔！

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增强记忆力十法 

1．注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。

2．兴趣浓厚 如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。

3．理解记忆 理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。

4．过度学习 即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。

5.及时复习 遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

6．经常回忆 学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。

7．视听结合 可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。

8．多种手段 根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。

9．最佳时间 一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。

10．科学用脑 在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。

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不要热水淋浴时间过长

在自来水中，氯仿和三氯化烯是水中容易挥发的有害物质，由于在沐浴时水滴有更多的机会和空气接触，从而使这两种有害物质释放很多。据收集到的数据显示，若用热水盆浴，只有25％的氯仿和40％的三氯化烯释放到空气中；而用热水淋浴，释放到空气中的氯仿就要达到50％，三氯化烯高达80％。

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牙膏的十大妙用 

 一、用布蘸点牙膏擦拭水龙头，可使水龙头光亮如新。

二、用海绵蘸点牙膏刷盥洗用品，效果极好。

三、用棉布蘸点牙膏后，轻轻擦拭泛黄的白色家具，可使家具颜色还原。

四、用温热的湿抹布将灶台上的焦垢润软，然后用尼龙洗碗布蘸牙膏用力刷洗污垢，再用干凈的布擦干凈即可。

五、如果您烹调完鱼后，手上仍残留有鱼腥味，不妨在手上挤点牙膏搓洗，鱼腥味便能立刻消除。

六、如果您手上沾了食用油、签字笔油、汽车蜡或机油等难洗的油污，用牙膏搓洗就能清除。

七、衣服的袖口和衣领是比较难洗涤的，用牙膏涂在污处，反复搓洗，效果不同凡响。

八、白球鞋穿久后常会泛黄，先用专用清洗剂处理，再用牙刷一刷，清水冲洗，球鞋便可洁白如新。

九、手电筒的反光屏用得太久了会变黄，若将牙膏涂在上面，3—5分钟后，用绸布轻轻擦拭，便可使其光亮如新。

十、如果不经意间你的身体某部位被烫伤，可以涂抹一些牙膏，减轻疼痛。

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跷二郎腿是不良生活习惯

跷二郎腿会使腿部血流不畅，影响健康。如果是静脉瘤、关节炎、神经痛、静脉血栓患者，跷腿会使病情更加严重。尤其是腿长的人或孕妇，很容易得静脉血栓。

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不要饭后即睡

饭后即睡会使大脑的血液流向胃部，由于血压降低，大脑的供氧量也随之减少，造成饭后极度疲倦，易引起心口灼热及消化不良，还会发胖。如果血液原已有供应不足的情况，饭后倒下便睡，这种静止不动的状态，极易招致中风。

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养成睡前不喝水习惯的人 

睡前、洗澡时候，水分流失量大，日本医学专家警告，睡前不喝水习惯的人，容易造成血液中水分不足，而引起脑梗塞或心肌梗塞的危险。人在睡眠中仍会消耗一至两杯左右的水分，从晚餐后到第二天早上起床前，如果都不补充水分，第二天早上起床或快天亮的时侯，最容易发生血栓，使血管堵住，引发心脏病及脑部疾病。国人在沐浴上习惯睡前洗个干净的澡再上床，但是洗澡的时候最容易流失水份，医生建议，洗澡后最好要马上补充水分，如果有泡澡习惯的人，则应该在洗澡前先喝一大杯水，以免在浴室停留太久，流失过多的水分，轻者也会发生呼吸困难、休克的现象。夏天到，为了一觉到天亮，开冷气睡觉能睡得好一点，不过冷气有防湿作用，干燥的室内空气又不流通，更会流失水分，因此有开冷气睡觉的人更应该睡前喝水，但是不要喝茶，因为医生说，茶有利尿作用，反而会排出比喝下去更多的水分，造成反效果，就算不会有咖啡因提神作用的人，也不适合在睡前喝茶

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嚼口香糖别超过15分钟喔!!

走在路上，随时可发现有人随口嚼着口香糖。调查显示，人们认为口香糖可以让口气清新，有利于社交活动。虽然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助于咬合的训练，但医学专家指出，嚼口香糖太久，可能对健康产生不良影响。由于大部分口香糖是以蔗糖为甜味剂，咀嚼时，糖分会长时间在口腔内停留，口腔中产生酸性物质，对牙齿产生腐蚀、脱钙，从而诱发龋齿。其次，瑞士一项研究发现，常嚼口香糖会损坏补牙的物质，使其中的汞释放出来，造成血液、尿液中的汞过量，从而对大脑、中枢神经和肾脏造成危害。另外，一般口香糖的主要成分为乳胶，可能诱发过敏。牙医师林佼颖建议，嚼口香糖别超过15分钟，有胃病的人更不宜长时间嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；特别是空腹时，不仅会出现恶心、食欲不振等症状，长期还可能导致胃溃疡和胃炎等疾病

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为什么我们可以骑在单车上而不会倒下来? 

 因为单车是靠两个高速滚动的轮子运行，而高速转动的物体，都有一种能转动轴方向不变的能力，在前进的方向上给单车一点力，使车轮转动，再利用车把调节，单车就能保持平衡状态，而人骑在上面便不会倒下来了。

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清除黑头粉刺的方法 鼻头上的黑头粉刺很不雅观，用手去挤又常会留下痕迹，其实可以在洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦，然后再用清水冲净，黑头粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小。

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上指甲油之前先涂上醋，颜色更持久

漂亮的美媚们是否会觉得，涂得美美的指甲油过不了多久就会很始剥落、掉色，使得原本涂得美美的颜色变得相当难看。如果，可以在上指甲油之前，先在指甲上涂上一层醋，等醋干了之后，再涂上自己喜欢的指甲油颜色，这样一来，不但可以达到清洁指甲的效果，还可以让美美的指甲油颜色不容易剥落喔！

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瘦大腿的方法 其实很简单，而且每天都可以做。只要当你坐于书桌前或计算机前的时候，拿一张纸，夹于两腿膝盖中间，维持它不掉下即可。虽然听起来颇简单，不过实行起来可会酸酸的哩！这是因为这样的动作会使用到平常不常用到的大腿内侧肌肉。

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什么时候洗头最好? 

早上3点到10点期间期间洗头，洗发精成份很有可能会阻塞毛孔，而造成落发！因副交感神经作用，末梢血液循环最活跃的时间是在晚上10点到凌晨2点，也是让头发生长的毛母细胞新陈代谢最旺盛的时候。随着细胞增殖，头发会在早上3点到10点期间生长，此时毛孔呈现松弛状态，如果在此期间洗头，洗发精成份很有可能会阻塞毛孔，而造成落发！所以想要拥有美丽浓密的秀发，最好将洗头的时间移到晚上！

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消眼袋的方法

眼袋的主要成因是不足够的睡眠,想消除眼袋,每天起床后用热水敷一敷眼袋 大约5-10分钟,再用冷水敷一敷约2,3分钟就可以消除眼袋,这是因为眼袋受了热而会脤,只要用冷水一敷便会收缩的很快.

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20个伤发的错误偏方

1 经常使用吹风机头发所含的水分若降低至10%以下，发丝就会变得粗糙、分叉，而经常使用吹风机吹整头发的后果就是如此，最好让头发自然阴干。至于常上美容院的人，可以请美发师将吹风机拿远一点，不要贴着头皮吹。

2 每天梳发一百下梳理头发可以帮助清理附在头发上的脏物，并且刺激头皮，让头皮的血液循环顺畅，健康生长。而每天需要梳理的次数约30下就足够。因为梳理过多反而会伤害秀发。

3 只需梳理头发尾端即可正确的梳发方式必须普遍而均衡，尤其是长头发的人，如果只从发尾开始梳，往往会得到发丝纠缠的后果。

4 趁头发很湿时，上电热发卷有没试过将水滴在烧热的炉子上？发出的滋滋声与热气叫人害怕。在很湿的头发上卷上热热的发卷，后果可想而知。正确的使用方法是等头发已干了七八分，再上发卷。

5 洗完发后要用力擦干尽管用力地使用毛巾搓揉头发，结果你只会得到一头干涩分叉的黄发。你应该用大毛巾将头发包起来，轻轻按压，毛巾的毛细作用自然会将水分吸干。

6 洗发剂泡沫愈多愈好洗发用品的泡沫应该求细不求多，轻柔地带走肮脏，为了让泡沫较多，常会不自觉地增加洗发精的用量，反而会使头发干涩。

7 用力倒刮头发让发型更蓬松用一双手抓着头发尾端，另一只手用梳子由发尾往前梳，是可以换来一头蓬松浪漫的发丝，但同时，你头发的毛鳞片也被一片片刮起，多么可怕的代价啊！

8 在头发上喷香水散发女人香虽然头发很容易吸收气味，但在头发上撒香水，结果是适得其反。因为香水中的酒精成份一挥发，就会将头发中的水分带走，让秀发更形干燥。

9 染发与烫发最好同时进行刚烫过头发的人，最好等一、两星期再进行染发，否则对于头发的负担太重，烫发的药水也会使染剂的效果减半。

10 上发卷时愈紧效果愈好上发卷时用力压在头发尾端，很容易把头发扯断。正确方法是把卷子放在发尾上端，然后很平均地轻轻卷上，不可太紧。

11 带着发卷入睡真省时头发被卷在发卷中，承受一整夜的重与压力，虽然第二天免吹整就有一头卷发，但是不可避免地又要受伤了。倒不如等头发干了、取下发卷再入睡，不要给头发受伤的机会。

12 头发干涩就多抹些护发乳头发干燥、缺乏光泽，多抹些护发用品就可以解决，相信大多数人都曾如此试过。事实上，过量的护发乳只会造成头发的负担，同时，护发用品只需抹在发尾即可。

13 用力梳头发可以除去头皮屑用梳子的末端用力刮头皮，的确可以除去头皮屑，但是头皮上的角质细胞也会剥落，造成头皮受伤。

14 经常熬夜不睡觉头发是吸收头皮下面微血管养分而生长，如果身体疲倦，头发所吸收的养分也会不足，头发自然会失去应有的光泽。

15 烫发不成功，可以再来一次首次烫发的人，时间宁可缩短一些，以免刚受过摧残的秀发右得再次接受药水的作用，对头发或是头皮都是双重的刺激。

16 各种肤质都可以染发如果可行的话，在进行染发之前与美发湿充分沟通，先沾些染剂在手腕内侧，如果会红痒就打消染发念，以免伤害细嫩的头皮。

17 用含保养成份的烫发剂不须额外护发任何烫发剂都会伤害发丝，因此烫过发之后，一定要勤加保养头发。干性发质者，更需要进行特殊的护发工作。

18 多吃蛋白质让头发更美头发的主要成份是蛋白质，但是蛋白质摄取过多，会使血液趋向酸性，影响头发生长，适时补充碱性食物如西红柿、红萝卜、橘子等蔬果，头发的营养才均衡。

19 一瓶洗发用品全家适用使用不合发质的洗发、护发用品，结果可想而知。就如同干性发质使用油性发专用产品，只会把头发上的油脂和水分都洗掉，结果只会更干燥。

20 冷天多使用暖炉取暖冬天到了，用暖炉取暖真过瘾。可是，愈暖和的空气愈干燥，对头发自然影响很大，请离炉火远一点！

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让湿淋淋的鞋子干得快

 下雨天出门总是觉得特别麻烦，无论做了多少防备措施，皮鞋或是布鞋总免不了要被淋得湿淋淋的，而被淋湿的鞋子在又湿又冷的冬天里又特别不容易晾干，往往因为这样，皮鞋就特别容易发霉喔！其实，若想要鞋子干得快些，可以在地上铺几张报纸，将鞋子放在报纸上，利用报纸的吸水性让鞋子里头的水快速流出，最好也能在鞋子里头也塞上报纸，这样才能更快的吸收水份，让鞋子干得快喔！

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去除黏在衣服上的口香糖

 口香糖不小心黏在衣服上时，可以用冰块冰镇一下，等口香糖变硬凝固之后就可以轻而易举的去除掉了。但是，落是不小心黏在头发上了，可别硬扯喔！只要在口香糖及头发的四周抹上润发乳，一下下之后再用干布擦掉就可以啰！

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清洗衣物怪味 有时衣物因晾晒不得当，会出现难闻的汗酸味，取白醋与水混合，浸泡有味道的衣服大约五分钟，然后把衣服在通风处晾干就可以了！

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鞋底易滑时的应急处理法

１,用砂纸摩擦鞋底，就可大大减低滑倒的可能。

２,把生马铃薯切成两半，以横切面摩擦鞋底，就不会滑了。

３,可以在鞋底贴胶布，尤其是雨天特别有效。所以尽管下雨，也可以穿上漂亮的鞋子外出，而不用担心滑倒。

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防止牛仔裤掉色的方法

新买的牛仔裤，可先进在浓盐水中，过了整整一天，再以一般方法洗涤即可。平时在洗涤时，若能将里侧翻出来再洗晒干，也能使褪色的程度减到最低

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推揉开瘀血

瘀血(ecchymosis)系为微血管破裂，或血管受到外力撞击， 渗透压过高引起；一般会自己吸收复原，不须要推揉按摩等处理。瘀血其实是皮下出血的一种表现，引起的原因以外伤撞击最常见，刚受到撞击伤害时，组织会因外力过大造成断裂，包括皮下脂肪、微血 管、小静脉，小动脉等，严重时会连肌肉与神经都受到伤害，如果皮肤没有破裂，就会以瘀血的情况表现。刚受伤的前三天，组织还处在急性伤害期间，体内会有许多修补伤害 的做法，有许多细胞与细胞合成物与这反应，基本上，身体会先把破裂的血管堵住，防止近一步出血，再进行修复工作。这时若加以按摩，不是正确的做法，对病情没有帮助，还有可能使原本已经堵住的血管，再次裂开而又出血，使瘀血范围更为扩大，组织修复时间加长；正确的做法是，受伤前三天，以冰敷或冷敷受伤处，一方面减少受伤后的组织肿胀，一方面减缓患处血流量，有助血块凝集，堵住断裂的血管，三天过后，大部分受伤的血管都已经封闭，从第四天开始，可以热敷及轻轻按摩，帮助残余的血块吸收及组织修复，加速痊愈的速度。

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身体过瘦者　警惕6种病

1. 贫血：营养摄入并遍不均衡，铁、叶酸、维他命Ｂ１２等造血物质的摄入量亦常见不足。

2. 十二指肠瘀滞由于肠系膜和后腹膜的脂肪稀少，内脏容易下垂，致使十二指肠遭受压迫。食物难以消化，表现出腹部饱胀不适，伴有疼痛或饭后呕吐。

3. 记忆衰退脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，易使脑细胞受损，影响记忆力。

4. 胃下垂人体过份消瘦，身体内腹壁松弛、腹肌薄弱，常引发胃下垂。

5. 胆结石热量摄入不足，身体组织中的脂肪会加速消耗，胆固醇也随之移动，导致其在胆汁中的含量增加，长期如此会形成结石。

6. 骨质疏松过瘦女士体内的雌激素水平会偏低，影响钙与骨结合，容易出现骨质疏松。

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造成脚抽筋的主要原因

 (1)局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。

(2)环境温度突然改变。

(3)情绪过度紧张。

(4)水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡。

(5)饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。

(6)某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。

(7)甲状腺过低、尿毒症或其他身体疾病。

(8)运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周边神经病变。

(9)某些降血压及降血脂等药物也可能会引起脚抽筋。

(10)不知名的原因。

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如何减少脚抽筋的机会：

 (1)注意钙质的补充：青春期的阶段，钙质会相对较缺乏，较容易引起抽筋。

(2)晚上睡觉时易抽筋者，在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。

(3)睡觉时注意两小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手脚有暖意。

(4)足板过度下垂（往足底方向垂）有可能会诱发小腿的抽筋。睡觉时避免让足板过度下垂。

(5)文献上有报告指出维他命Ｅ可减少发作次数，但目前尚未有定论。小腿正抽筋时，可把痉挛的小腿肌肉拉直、揉搓，并且把往下抽筋的脚板往上扳。并在抽筋过时注意小腿肌肉的保暖。民俗疗法中建议以指头用力压人中穴位的方法，亦可尝试。脚抽筋痛起来虽然非常痛，痛得人半夜醒来，唯一可以庆幸的是不会有生命危险。

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世上血型拥有者的比例 血型世上拥有者

O +      40 %

O -         7 %

A +       34 %

A -          6 %

B +         8 %

B -          1 %

AB +      3 %

AB -       1 %

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两者不能共存的食物:

* 羊肉忌西瓜，同食则中毒。

* 团鱼忌苋菜，同食则中毒。

* 黄瓜忌花生，同食则腹泻。

* 鲤鱼忌甘草，同食则中毒。

* 桃子忌烧酒，同食则昏迷。

* 狗肉忌绿荳，同食则腹胀、腹泻。

* 蚕荳忌田螺，同食则肠绞痛。

* 青蛙忌茶水，同食则小便闭塞。

* 生姜忌白酒，同食则胃皖痛、烂肝脏

* 猪肉忌菱角，同食则生癫。

* 鸡肉忌芥菜，同食则伤元气。

* 鲍鱼忌冬瓜，同食则脱水。

* 红茄忌柿子，同食则生胃结石。

* 兔肉忌小白菜，同食则易吐泻。

* 蛇肉忌萝卜，同食则中毒。

* 黄醋忌皮蛋，同食则生病。

* 田螺忌甜瓜，同食则腹痛。

* 鸭梨忌苋菜，同食则呕吐。

* 蜂蜜忌生葱，同食则肠绞痛。

* 鸡蛋忌糖精，同食则中毒。

* 芋头忌香蕉，同食则胃痛。

* 兔肉忌觅菜，同食则中毒。

* 梅干菜忌羊肉，同食则心闷。

* 洋葱忌癞蛤蟆，同食则死亡。

* 猪肉忌糖麻花，同食则中毒。

* 桔子忌牛奶，同食则生胃病。

* 抬头黄鳝忌食用，食则死亡。

* 孕妇忌食螃蟹，食则流产。

* 痛风病人忌食鱼肉，食则损伤肾脏、关节